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首页 > 营养百科> 吃好月子餐坐好月子?美丽自然来

女人的一生中拥有三个特殊时期,分别是青春期,孕产期,更年期。为什么很多女性一生都在纠结自己体质不好等等,综其原因为,青春期没有重视,孕产期得不到很好的调养,更年期太“匆忙”。

青春期是女性发育的最佳时期,但是当您意识到时已经过去,更年期目前还不属于您,那么对于现在在孕产期间的你来说把握好现在就是还你美丽的最好时刻。

在孕产妇期间应该保证营养的均衡,避免大补导致产后肥胖,或者在产前患有孕妇血糖高的症状。对于目前的生活水平是不缺少营养的,只是缺少营养的均衡摄入,很多女性在分娩之后就开始大补特补,在出月子后又开始疯狂的减肥,来来回回的折腾身体导致体质越来越差的案例太多。

吃好月子餐坐好月子,美丽自然来

并不是坐月子期间不需要大补,但是不需要营养过剩的补充,在怀孕期间身体增重,会有很多脂肪堆积在产妇的臀腹部,而有科学证明堆积在这部分的脂肪在坐月子中是很容易转化成营养和奶水的。所以只需要针对性的进食所需要的营养就好。

南京康泽世是一家专业针对孕产妇调理的咨询机构,咨询服务团队是由专业的妇产科医师、中医师、高级营养师、调理师等组成专业精英团队为女性提供包括孕期、坐月子、产后、术后等调理。康泽世8年时间专业做月子餐订购配送服务,1对1的科学营养食谱制定。

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