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孕妇贫血是最常见的一种孕期症状,但也是最危险的一种。孕妇贫血会导致胎儿出生后抵抗力低下,虚弱危险,甚至严重者会导致夭折。对于孕妇来说贫血会头晕眼花、四肢无力等;生产过程中如果大出血会在产后很难恢复,严重者可能导致大出血而休克。所以如果孕妇贫血请尽快改善执行,孕期餐点调理,听取医生和专业孕产妇调理师建议。

孕妇贫血症状

1、孕妇蹲着或者坐着时间过久,站起来会出现眼前发黑,头会感觉晕眩;平时脸色苍白憔悴、眼底血色不够。

2、孕妇会有食欲不振、失眠、头疼头晕等,重度患者可能出现浮肿、心力衰竭等症状,如果此时在不进行合理进补,孕妇在分娩过程是非常危险。

3、孕妇贫血还会致使准妈妈们抵抗力变差,很容易被流感感染到,严重者导致流产、早产、死胎、死产等严重后果。

所以针对于孕妇贫血不能过于简单看待。在孕期需要随时注意饮食中进补一些补血食物,或者根据自己体质科学进食所需要摄入营养进行转化,保证孕妇和胎儿安全。

孕妇贫血吃什么食物

孕妇贫血可以进食红糖桂圆紫米粥、凉拌黑木耳、炒猪肝、红枣汤煮蛋等餐点;可以多饮食一些动物肝肾脏、骨髓、蛋类、乳类、黑木耳、黄豆、桂圆、红枣、黄豆、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋、番茄、黄瓜、菠菜、黑芝麻、莲藕粉、螃蟹、大虾等。但因目前食品污染相对严重,在采购食物中需要尽可能的选择好,不然得不偿失。

康泽世调理师建议:如果没有发现自己有贫血症状时,可以平时自己控制一些饮食就可以达到,但是只要有贫血现象发生,请及时和您的调理师或者医生取的联系,做好营养餐点的搭配来保证母子的平安;最好是能够有专业调理师的跟踪,来保证整个孕产期间的各种营养的合理摄入。

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