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女生意外怀孕了应该怎么办?很多人在纠结,自己目前还不想要孩子,目前没有能力抚养好孩子,目前工作生活压力太大太忙,没有太多时间抚养孩子,对于一个家庭来说很多都会遇到过;或者某些还不准备结婚的情侣并没有结婚的打算,但是意外的怀孕突然不知所措,要还是不要了?

首先我们应该正视的一件事就是,女性怀孕之后不管是需要还是不需要,女性的身体结构机能都已经开始慢慢发生变化,并且需要全面的补充营养,避免照成更大的伤害让自己得不偿失。

如果不准备要小孩,那么就需要做人工流产手术,在整个手术中需要注意安全、卫生,并且一定要做干净不然很容易需要进行二次手术,人工流产术后餐应该注意术后恢复,并且恢复不好的很容易留下不孕症、习惯性流产、恶露淋漓不尽、腰酸背痛等后遗症,推荐菜谱菌菇鱼汤、大全鸡汤。

如果准备要小孩,处于孕初期的准妈妈大多会受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。

孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质,女性的天生贫血,需要预防孕妇贫血,进食一些补血食物。

南京康泽世月子餐调理师建议大家,不管您是否需要小孩,但是此阶段都需要注意营养的均衡及保持心情的愉悦;人流之后要注意小月子期间的调养避免让自己留下后遗症;需要小孩的注意营养的合理搭配,从而保证健康宝宝诞生。

更多阅读-》》人工流产术后餐注意事项。

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