女生意外怀孕了应该怎么办
栏目:营养百科 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:3时间: 2014-11-13 13:41:30
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女生意外怀孕了应该怎么办？很多人在纠结，自己目前还不想要孩子，目前没有能力抚养好孩子，目前工作生活压力太大太忙，没有太多时间抚养孩子，对于一个家庭来说很多都会遇到过；或者某些还不准备结婚的情侣并没有结婚的打算，但是意外的怀孕突然不知所措，要还是不要了？
首先我们应该正视的一件事就是，女性怀孕之后不管是需要还是不需要，女性的身体结构机能都已经开始慢慢发生变化，并且需要全面的补充营养，避免照成更大的伤害让自己得不偿失。
如果不准备要小孩，那么就需要做人工流产手术，在整个手术中需要注意安全、卫生，并且一定要做干净不然很容易需要进行二次手术，人工流产术后餐应该注意术后恢复，并且恢复不好的很容易留下不孕症、习惯性流产、恶露淋漓不尽、腰酸背痛等后遗症，推荐菜谱菌菇鱼汤、大全鸡汤。
如果准备要小孩，处于孕初期的准妈妈大多会受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质，女性的天生贫血，需要预防孕妇贫血，进食一些补血食物。
南京康泽世月子餐调理师建议大家，不管您是否需要小孩，但是此阶段都需要注意营养的均衡及保持心情的愉悦；人流之后要注意小月子期间的调养避免让自己留下后遗症；需要小孩的注意营养的合理搭配，从而保证健康宝宝诞生。
更多阅读-》》人工流产术后餐注意事项。
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