今天是:2016年10月05日
首页 > 营养百科> 顺产中需要注意步骤

在过去的很多年中,当妈妈的状态基本上都只有一次,随着国家对于二胎政策的放宽,对于还处于30左右的女性很多女性都会选择二次生产,但是对于本就还没有进行过一次分娩的女性来说,在生产过程中应该注意什么还是一知半解,对于想要顺产的更是了解甚少,或者是东拼西凑整合在一起但是不知道能不能用,康泽世孕产妇调理机构整理出顺产产妇,在生产分娩应该注意事项,到底是那些了?

分娩第一阶段的呼吸:腹式呼吸腹式呼吸可以增强腹部肌肉,用于分娩第一期的阵痛发作时,具有缓和痛苦的作用。

仰卧。两腿轻松分开,膝盖稍弯曲。双手拇指张开,其余四指并拢,放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深吸气,使下腹部膨胀般鼓起。当腹部膨胀到最大限度时,再慢慢吐气,使下腹部恢复原状。如此反复“膨胀”、“吐气”。

均匀呼吸的过程中,不用力在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。宫缩时,深吸气,吸气要深而慢,呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期,最好闭眼休息,以养精蓄锐。

分娩第二阶段的呼吸:胸式呼吸宫缩接近时,用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气,当宫缩最剧烈时,屏气3-4秒钟,向肛门方向用劲。接下来,用劲边将吸入的气呼出。短促的呼吸:这是分娩第二期终了之际,放松腹部,使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。

此时应该用尽全力,屏气使劲宫口开全后,当宫缩开始时,临产准妈妈应双腿屈曲分开,两手抓住手柄,像解大便一样用力向下,时间越长越好,以增加腹压,促进胎儿娩出。宫缩间歇时,充分放松休息,自选下次宫缩时再用力。

分娩第三个阶段呼吸:每个阶段用力重点各有不同。此阶段可以延续第二阶段的屏气法用力,并且是全力,来加快胎盘的娩出,减少产妇的出血量。

很多女性在生产的错误方法如下

错误1:大声呻吟或大喊大叫这样做不仅不能减轻疼痛,反面可能引起过度换气,致使母体缺氧,胎儿脑、脐带、子宫、胎盘循环血量减少,继发碱血症等;还会过多消耗体力,使真正要用力时无力可使。

错误2:在第一产程就屏气用力这会过早地消耗体力,而且过长时间屏气易导致呼吸性酸中毒。

错误3:胎头即将娩出时,仍向下屏气用力这样可能会使胎儿娩出过快,造成会阴部裂伤。

每个阶段的的着力点都是不一样的,在产前不懂的一定要问清楚,不然会给自己造成不同程度的痛苦而得不偿失。

更多阅读-》》应该怎么吃顺产住院餐

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