顺产中需要注意步骤
栏目:营养百科 来源:南京康泽世健康咨询有限公司 阅览:15时间: 2014-11-13 10:39:44
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在过去的很多年中，当妈妈的状态基本上都只有一次，随着国家对于二胎政策的放宽，对于还处于30左右的女性很多女性都会选择二次生产，但是对于本就还没有进行过一次分娩的女性来说，在生产过程中应该注意什么还是一知半解，对于想要顺产的更是了解甚少，或者是东拼西凑整合在一起但是不知道能不能用，康泽世孕产妇调理机构整理出顺产产妇，在生产分娩应该注意事项，到底是那些了？
分娩第一阶段的呼吸：腹式呼吸腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。
仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深吸气，使下腹部膨胀般鼓起。当腹部膨胀到大限度时，再慢慢吐气，使下腹部恢复原状。如此反复“膨胀”、“吐气”。
均匀呼吸的过程中，不用力在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。宫缩时，深吸气，吸气要深而慢，呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期，好闭眼休息，以养精蓄锐。
分娩第二阶段的呼吸：胸式呼吸宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。接下来，用劲边将吸入的气呼出。短促的呼吸：这是分娩第二期终了之际，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。
此时应该用尽全力，屏气使劲宫口开全后，当宫缩开始时，临产准妈妈应双腿屈曲分开，两手抓住手柄，像解大便一样用力向下，时间越长越好，以增加腹压，促进胎儿娩出。宫缩间歇时，充分放松休息，自选下次宫缩时再用力。
分娩第三个阶段呼吸：每个阶段用力重点各有不同。此阶段可以延续第二阶段的屏气法用力，并且是全力，来加快胎盘的娩出，减少产妇的出血量。
很多女性在生产的错误方法如下
错误1：大声呻吟或大喊大叫这样做不仅不能减轻疼痛，反面可能引起过度换气，致使母体缺氧，胎儿脑、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，继发碱血症等;还会过多消耗体力，使真正要用力时无力可使。
错误2：在第一产程就屏气用力这会过早地消耗体力，而且过长时间屏气易导致呼吸性酸中毒。
错误3：胎头即将娩出时，仍向下屏气用力这样可能会使胎儿娩出过快，造成会阴部裂伤。
每个阶段的的着力点都是不一样的，在产前不懂的一定要问清楚，不然会给自己造成不同程度的痛苦而得不偿失。
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