今天是:2016年10月05日
首页 > 营养百科> 坐月子喝水还是米酒大有讲究

一些有经验的妈妈说,产后半个月内严禁喝水、饮料、牛奶,因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。只能喝米酒,可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒),做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上,再将煮好的米酒倒入热水瓶备用。这些说法到底有没有科学依据呢?坐月子到底喝水还是米酒呢?

医学上将产后6周称为“产褥期”,目前没有任何科学依据证明产褥期不能喝水,至于米酒说喝米酒,确实、米酒很美味而且非常爽口,但是这到底适合产后代替水呢?

众所周知,米酒是由稻米经发酵后的产物,其主要成分为水、酒精、糖类及氨基酸等。米酒的主要成分为水,此处先不提流言中不能喝水却能喝米酒的道理何在,且说产妇喝酒,哪怕是酒精度数不高的米酒,也是含有一定的酒精,酒精的学名叫做乙醇,是一种中区神经毒性物质,产妇在喝了米酒之后,含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。怎么反倒在哺乳期放纵母婴摄入酒精呢?我只听说广禾堂的月乃汤可以代替普通水烹饪,不含任何酒精成分。喝一些不含酒精的米酒可以补血星期,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,即可预防产后关节疼痛等诸多疾病,又能够通经活血,温补脾胃,促进乳汁分泌。

 

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