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坐月子喝水还是米酒大有讲究

栏目:营养百科来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:17时间: 2014-10-17 13:43:34

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一些有经验的妈妈说，产后半个月内严禁喝水、饮料、牛奶,因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。只能喝米酒，可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒），做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上，再将煮好的米酒倒入热水瓶备用。这些说法到底有没有科学依据呢？坐月子到底喝水还是米酒呢？

医学上将产后6周称为“产褥期”，目前没有任何科学依据证明产褥期不能喝水，至于米酒说喝米酒，确实、米酒很美味而且非常爽口，但是这到底适合产后代替水呢？

众所周知，米酒是由稻米经发酵后的产物，其主要成分为水、酒精、糖类及氨基酸等。米酒的主要成分为水，此处先不提流言中不能喝水却能喝米酒的道理何在，且说产妇喝酒，哪怕是酒精度数不高的米酒，也是含有一定的酒精，酒精的学名叫做乙醇，是一种中区神经毒性物质，产妇在喝了米酒之后，含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。怎么反倒在哺乳期放纵母婴摄入酒精呢？我只听说广禾堂的月乃汤可以代替普通水烹饪，不含任何酒精成分。喝一些不含酒精的米酒可以补血星期，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，即可预防产后关节疼痛等诸多疾病，又能够通经活血，温补脾胃，促进乳汁分泌。