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剖腹产后前面几天月子应该如何进食

栏目:营养百科来源:南京康泽世健康咨询有限公司阅览:44时间: 2014-10-09 14:40:01

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我想没有几个女性是不了解剖腹产危害的，为啥还是有那么多人前仆后继了？并且手术后对于后期坐月子的恢复，月子餐食谱的选择都是很重要的一个问题。

我们都知道剖腹产对女性身体的伤害很大的，手术后产妇需要经过一段时间身体才能康复，在这段时间内，通过饮食调理身体十分重要。剖腹产后产妇该怎样饮食？剖腹产坐月子食谱要注意哪些问题？

剖腹产后饮食安排

首先我们要了解到在手术过程中会局部麻醉、开腹等手段，这个过程就是一种伤害，整个过程中恢复是比顺产要慢很多的，而且产后因有伤口，同时产后腹内压力突然降低，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向。这个时候在饮食中应该与正常有所差别，6小时后宜服用排气类食物如萝卜汤等，来增强肠子蠕动，促进排气与大小便通畅等。对于发酵产气比较多的事物如，豆类、糖类、淀粉等要少吃甚至不吃来防止腹胀。

排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食适量、牛奶350ml左右，肉类少量、鸡蛋2个、蔬菜水果相对多一些、植物油少许，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

在剖腹产后头三天尽量不要或者不吃油腻的东西，一定要清淡，这个时间乳腺管未打开，吃了大补的东西后奶水会堵塞在乳房出不来，并且这时宝宝吃的少，吸吮力也小。这样会照成后期妈妈奶水不足，所以这个需要特别注意。希望这些对剖腹产后坐月子的妈妈有帮助哦。