今天是:2016年10月05日
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我想没有几个女性是不了解剖腹产危害的,为啥还是有那么多人前仆后继了?并且手术后对于后期坐月子的恢复,月子餐食谱的选择都是很重要的一个问题。

我们都知道剖腹产对女性身体的伤害很大的,手术后产妇需要经过一段时间身体才能康复,在这段时间内,通过饮食调理身体十分重要。剖腹产后产妇该怎样饮食?剖腹产坐月子食谱要注意哪些问题?

剖腹产后饮食安排

首先我们要了解到在手术过程中会局部麻醉、开腹等手段,这个过程就是一种伤害,整个过程中恢复是比顺产要慢很多的,而且产后因有伤口,同时产后腹内压力突然降低,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向。这个时候在饮食中应该与正常有所差别,6小时后宜服用排气类食物如萝卜汤等,来增强肠子蠕动,促进排气与大小便通畅等。对于发酵产气比较多的事物如,豆类、糖类、淀粉等要少吃甚至不吃来防止腹胀。

排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食适量、牛奶350ml左右,肉类少量、鸡蛋2个、蔬菜水果相对多一些、植物油少许,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

在剖腹产后头三天尽量不要或者不吃油腻的东西,一定要清淡,这个时间乳腺管未打开,吃了大补的东西后奶水会堵塞在乳房出不来,并且这时宝宝吃的少,吸吮力也小。这样会照成后期妈妈奶水不足,所以这个需要特别注意。希望这些对剖腹产后坐月子的妈妈有帮助哦。

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