今天是:2016年10月05日
首页 > 营养百科> 体瘦,我的奶水一样很充足

       当我怀上宝宝的时候,就开始担心这个问题了,我身材偏瘦,孩子喝奶怎么办?我真的很瘦,瘦到什么程度,怀孕之前,我身高是170cm,体重却仅仅只有90斤,按照我妈的说法就是,风一吹就能吹走,身材瘦,胸小,就成了我怀孩子之后最纠结的事情体瘦型孕妇奶水够吗就成了我询问朋友跟医生最多的话题。

   但是现在,我却一点都不担心,因为我充足的奶水已经给孩子几个月了,马上就要到断奶的年纪了。我想很多人都不相信我这种情况,今天我就告诉大家我独特的解决办法。

   其实,很多人都说胸小就会奶水少,但是事实上不是这样的,我经过长期的交流跟学习了解到,很多胸大的妈妈也不一定会有足够多的奶水的。造成奶水不足的原因主要有五个方面:

 

1)、奶是气血运化而生,妈妈产后气血不足,易导致奶少的发生

2)、生气紧张易导致激素水平紊乱、泌乳素下降

3)、喂哺次数减少、宝宝吸力不够、姿势不正确,不能充分刺激乳腺细胞收缩

4)、睡眠不好,夜间是泌乳素分泌的高峰时间

5)、过早进补发奶、导致虚不受补

这五个方面来说也不是很难,我香对于很多人来说都是非常容易就能处理的很好的,如果气血不足的就补血,保持心情平静,让孩子少吃多餐,学习正确的吃奶姿势。同时要保持足够的睡眠,把握好发奶的时间。

很多人以为做到以上五个方面就够了,但是我按照这个方法做了之后才发现,实际的效果却不是想象中的那么好,虽然相对一般人来说奶水还是不错,但是我孩子就特别能吃,还是有问题,这个时候我也从我师傅那边得到一个好的办法。

提起我的师傅,是我在上班的时候认识的,她孩子几岁了,我当时着急的向他询问的时候她给我推荐了一个相当好的办法:

用广禾堂月乃汤黑麻油、汤方做料理汤头,代替普通水、油,月乃汤有丰富的酵素、  草本起到行气活血、汤方为料理膳食料包,补养气血,提高奶水质量

 现在我的孩子也已经断奶了,我瘦,但是我的奶水真的足。

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