今天是:2016年10月05日

流产后吃什么好

女人流产吃什么

 

专家建议:女人小产做月子很有必要

 

无论是人工流产还是自然流产还是药流,对身体都是有比较大的伤害的,流产要做小月子,一定不能含糊的,因为这个时候如果不注意保养自己,留下什么病症,以后都将是非常难调理的。今天小编跟大家分享一下流产后应该吃些什么来保养身体。

 

流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后 半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外, 要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

 

流产后饮食调整应注重以下几点:

1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

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广禾堂月子餐套餐系列-把流失的通通补回来

 

 

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营养成份

 

月之宝 :温和调理体质,滋养气血。

 功效

1、活血化瘀,让产后恶露排出更顺利。

2、调节并维持激素平衡,减轻痛经症状,减少妇科病的发生。

3、对皮肤粗糙、黑斑及皱纹有改善作用,使皮肤光亮有弹性。

4、富含铁质,可预防产后贫血。

 

月乃汤:富含丰富的氨基酸、微量元素、酵素和蛋白质,对小产女性补气补血,食用一段时间,迅速回复你昔日亮丽光彩。

功效

1、加速新陈代谢。

2、促进伤口愈合,脏器恢复。

3、促进血液循环。

4、防止产后肥胖

5、有效补充产后气血,精选上等食材,补充气血,提高机体免疫力。

 

一个电话送到您府上.jpg

 

 

营养专家友情提醒:选月子餐要谨慎,谨防二次伤害!

 

敬告广大订购月子餐的朋友,市面上一直存在一些不良月子餐企业,他们选用低质量的食材,以次充好,夸大功效,虚假宣传,伤害了消费者的得益。康泽世健康咨询有限公司再次郑重提醒大家:选购月子餐,一定要擦亮眼睛。

 

康泽世-简介

南京康泽世健康咨询有限公司是南京首家从事广禾堂月子餐的经营及女性健康调理服务的企业,台湾广禾堂月子餐南京总经销授权单位.8年专业食疗调养经验,南京首家月子餐专业机构.康泽世由专业的妇产科医师、中医师、高级营养师、调理师等组成专业精英团队为女性提供包括孕期、坐月子、产后、术后、生理期和更年期调理。

在康泽世女性俱乐部,所有女性都可以享受到专家一对一的体制分析,并且根据每个人的不同体质,给予专属您的饮食调理指导.每周,这里都有资深女性健康老师的公益讲座,向每位女性传播健康理念和知识。了解更多……

 

 

 

 

康泽世-专业营养团队

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我们的门店:正规合法企业,当然更放心!

 

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